De gymclub is voor leden onder deskundige leiding wekelijks actief. 

Wilt u ook lenig en fit blijven?

Op leuke muziek wordt er wekelijks op maandagmorgen getraind in de kapel van Leo's Oord. 

Er wordt gewerkt aan de spierkracht met allerlei sportmaterialen zoals gewichtjes, ballen en sportbanden.

En door combinatie oefeningen houden we de hersenen fit. 

We doen ook veel balansoefeningen om het valrisico te verkleinen.  

Kortom door mee te doen blijft u langer vitaal en zelfredzaam!

Dag en tijd: Maandag van 10.45 tot 11.30 uur. Na afloop drinken we samen koffie.

Locatie : Kapel Leo's Oord 39 in Hoogland

Er is nu plaats voor 2 deelnemers, dus meldt u aan!